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QIGONG mit Beate Förster

Das steigende Interesse an Qigong liegt unter anderem an seiner ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Seele und Geist. Die Übungen wirken harmonisierend und kräftigend. Haltung, Vorstellungskraft und Bewegung werden geschult. 
Regelmäßiges Üben lässt uns körperlich und geistig entspannen, es entsteht ein neues Wohlgefühl, was uns den Umgang mit unserem Alltagsstress erleichtert.


Die 15 Ausdrucksformen
Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Eine Übungsreihe mit 15 verschiedenen Übungen. Jede Übung ist in sich abgeschlossen.
Diese Übungen mit ihren fließenden Formen eignen sich sehr gut als Einstieg ins Qigong.
In diesem Kurs werden wir die Übungen von Grund auf erlernen und üben.



Beginn
Montag, 14.1. – 25.3.2019
Am 4.3.2019 findet kein Kurs statt


Zeit

Anfänger
18.00 – 19.00 Uhr

Anfänger und Wiedereinsteiger        

19.00 – 20.00 Uhr


Ort
Kursraum


Gebühr
100,- €, ermäßigt  80,- €


Mitzubringen:
leichte Schuhe und bequeme Hosenkleidung


Kontakt                 
Beate Förster,  07181/706714, b-foerster@ mfft.de